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論吃了退燒藥千萬別捂汗

論文導讀:溫也有講究,太燙會給身體增加熱量,太涼又會使血管收縮,都不利于降溫。因此,最佳水溫應與體溫接近,以用手腕內側試水覺得不燙為原則,自上而下,擦拭脖子、腋窩、肘窩、腹股溝、腘窩等部位,因為這些部位血管豐富,降溫效果較好。還可以用75%的醫用酒精,兌上等量的溫水,能加速汗液蒸發,效果更好。但由于酒精有刺激性,最好不要給2歲

吃了退燒藥千萬別捂汗“發熱時蓋上被子捂一捂,多出點汗退燒快。”在老百姓看來,這是很常見的降溫策略,實際上卻是一個很大的誤區。高熱病人吃了退燒藥后,過度捂汗不但不利于散熱,反而會使體溫在短時間內升得更高,還可能造成脫水。
  除了不能用被子捂汗,在沒有冷風直吹的情況下,還應松開衣服,這樣可增加體表與空氣接觸的面積,有利于汗液蒸發。
  感冒引起的發熱,如果 體溫超過38.5℃或出現頭痛、煩躁等不適,在吃退燒藥的同時,最好采用物理降溫的策略,用溫水或酒精擦拭身體。
  使用水溫也有講究,太燙會給身體增加熱量,太涼又會使血管收縮,都不利于降溫。因此,最佳水溫應與體溫接近,以用手腕內側試水覺得不燙為原則,自上而下,擦拭脖子、腋窩、肘窩、腹股溝、腘窩等部位,因為這些部位血管豐富,降溫效果較好。還可以用75%的醫用酒精,兌上等量的溫水,能加速汗液蒸發,效果更好。但由于酒精有刺激性,最好不要給2歲以下的幼兒使用。
  另外,還有一點需要提醒,就是絕對不要依賴退燒藥,甚至重復用藥。很多人退燒效果不顯時會多吃一片退燒藥,或者加用其他退燒藥或含有退燒藥成分的感冒藥,這都是很危險的。一定要在醫生指導下或嚴格按照藥品說明書使用退燒藥。
  (摘自《飲食與健康》) 全文地址:http://www.wyuogj.icu/xylw/lw50510.html
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